Orman meyvelerinden seçeceğiniz çeşide bağlı olarak antosiyanin, kafeik asit, kateşin, kersetin, kaempferol ve tanen gibi farklı fitokimyasallar içerir. Bu fitokimyasallar, beyne antioksidatif, antiinflamatuar, antiviral ve antiproliferatif özellikler sağlayarak, nihayetinde beynin doğal yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
ORMAN MEYVELERİ ZİHNİ NASIL GENÇ TUTAR?
Meyveler içinde orman meyvesi sınıfına giren herhangi birini tercih etmek, beyninizi genç tutmada önemli bir rol oynayabilir.
Yapılan araştırmalar, orman meyvelerinin beyini genç tutma konusunda etkili olduğunu kanıtlamıştır.
