Yumurtanın Hafızaya Etkisi Ortaya Çıktı!
Yumurta, sağlığımız için birçok fayda sunan mucizevi bir besin olarak bilinirken, yapılan yeni çalışmalar hafızayı koruma konusundaki etkisini ortaya koyuyor. Alzheimer hastalığıyla ilgili yapılan araştırmalar, yumurta tüketiminin zihinsel işlevler üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor.
Alzheimer’a Karşı Yumurta Desteği
Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, yumurta tüketiminin sadece vücut sağlığı için değil, aynı zamanda zihinsel işlevlerin korunmasında da önemli bir yere sahip olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Hanoğlu, “Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, yumurta tüketiminin Alzheimer hastalığının ortaya çıkışını geciktirebileceğini destekliyor. Özellikle yumurtanın içerdiği kolin maddesi, hafızayı ve bilişsel işlevleri destekleyen önemli bir bileşen olarak dikkat çekiyor” ifadelerini kullandı.
Dengeli Beslenme ve Fiziksel Aktivitenin Önemi
Yumurtanın yalnızca tek başına bir besin olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Hanoğlu, dengeli bir diyet ve fiziksel aktivitenin yaşlı bireylerde sağlıklı yaşlanma için temel olduğuna dikkat çekti.
