Bazı bireyler günde birkaç kez tuvalete çıkarken bazıları birkaç günde bir çıkabilir.

Size ait rutininiz sizin için en doğru olan rutindir.

Bu nedenle haftada üç defadan az olmadığı sürece ve rutininiz bozulmadığı sürece sayıların çok da bir önemi yoktur.

Kabızlığın diğer belirtileri arasında şunlar da bulunmaktadır;

Tuvalete çıkarken zorlanıyorsanız.
Tuvaletinizi yaptıktan sonra bağısaklarınızın tamamen boşalmadığını düşünüyorsanız.
Dışkınız kuru ve sert ise.