USD 34,43
EUR 36,29
ALTIN 2.837,00
BIST100 9.390
Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 28

KRONİK KABIZLIĞA DA ÇARE OLUYOR

Kronik kabızlık sorununuz varsa her defasında müshil gibi ilaçlardan yardım almak yerine daha etkili ve doğal bir çözüm olarak kuru erik tüketebilirsiniz.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 29

Beslenmenize günde 4 adet kuru erik eklemeniz kronik kabızlığınızı da kısa süre içerisinde tedavi edecektir.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 30

KABIZLIĞA İYİ GELEN DİĞER BESİNLER

ELMA

Lif bakımından oldukça zengin bir diğer meyve de elmadır. 100 gramında 5 gram lif bulunmaktadır.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 31

Ayrıca içerisinde bulunan pektin adlı madde sayesinde bağırsakların çalışmasını hızlandırır.