KRONİK KABIZLIĞA DA ÇARE OLUYOR
Kronik kabızlık sorununuz varsa her defasında müshil gibi ilaçlardan yardım almak yerine daha etkili ve doğal bir çözüm olarak kuru erik tüketebilirsiniz.
Beslenmenize günde 4 adet kuru erik eklemeniz kronik kabızlığınızı da kısa süre içerisinde tedavi edecektir.
KABIZLIĞA İYİ GELEN DİĞER BESİNLER
ELMA
Lif bakımından oldukça zengin bir diğer meyve de elmadır. 100 gramında 5 gram lif bulunmaktadır.