USD 34,38
EUR 36,28
ALTIN 2.838,82
BIST100 9.420
Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 20

KABIZLIĞI BİTİREN MUCİZE

Kabızlığın en büyük düşmanı olan lifli gıdaların hemen hemen tamamı büyük ölçüde işe yarıyor olsa da içlerinden biri olan eriği tüketmek çok kısa bir sürede sorununuza çare olacaktır.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 21

Özellikle kuru eriğin sabahları aç karnına bir miktar suyla tüketilmesi kronikleşen kabızlığa bile çare oluyor.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 22

KURU ERİK NASIL İŞE YARIYOR?

Kuru erik en zengin lif depolarından biridir.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 23

Bir adedinde bile yaklaşık olarak 1 gram lif bulunmaktadır.