USD 34,36
EUR 36,37
ALTIN 2.829,89
BIST100 9.300
Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 16

KADINLAR
Özellikle hamilelik ve doğum sonrası süreçte kadınların hormonlarındaki değişimler kabızlığa daha yatkın olmalarına neden olur.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 17

Hamilelik sürecinde ise bebek anne karnında bulunurken bağırsakları sıkıştırabilir ve dışkının geçişinin yavaşlamasına neden olabilir.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 18

LİF TÜKETMEYENLER
Lif tüketmeyenler. Yeterince ve yüksek lif oranına sahip besinler tüketmemek de kronik kabızlığa neden olmaktadır.

Yediğiniz anda etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! - Sayfa 19

Yüksek lifli gıdalar bağırsakların çalışmasına destek olduğundan tuvalete çıkmayı da kolaylaştırır.