EN SAĞLIKLI TAHIL SEÇİLDİ

Yapılan araştırmaya sonuçlarına göre en sağlıklı tahıl darı oldu. Karabuğdaydan bile daha faydalı bir tahıl olarak öne çıkan darının bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlık gibi yaygın sorunların tedavisine katkı sağladığını vurguluyor.

Bu sağlıklı tahılın sindirimi düzenlemesi ve metabolizmayı desteklemekte de birçok faydası bulunuyor. Bir bardak pişmiş darı, 6 gram protein ve 2 gram lif içerdiği ortaya çıktı.