4- "Bunu istemiyorum, bu bana iyi hissettirmiyor" gibi cümlelerle gerektiği zamanlarda sınırlarınızı katı bir şekilde çizin.

5- Trip atmak, küsmek, cezalandırmak gibi pasif agresif davranışlarda bulunmayın. Elbette bazen sessiz kalmak, tepki vermemek ve geri çekilmek en iyisidir. Fakat bu sessizliğin bir küskünlük olmadığı size gerekli olduğu için biraz sessiz ve yalnız kalmak isteğinizi belirterek oluşturun.

6- Bağımlılık kişinin en çok kendisiyle olan ilişkisinin zayıflamasından yani kendini gerektiği kadar sevememesinden kaynaklanır. Bundan ötürü de en önemlisi aslında kendimizi sevmeyi öğrenmektir.