3- Öz değerinizi ilişkinin daha en başından itibaren sakın yok saymayın. Sizi değersiz hissettiren bir davranışa maruz kaldığınızda yalnız kalmamak adına sakın bu davranışı tolere etmeyin. Çünkü bugün sırf yalnız kalmamak adına birçok davranışa tölerans göstermeye başlarsınız, git gide kendi değerinizi yok edersiniz.
4- "Bunu istemiyorum, bu bana iyi hissettirmiyor" gibi cümlelerle gerektiği zamanlarda sınırlarınızı katı bir şekilde çizin.
5- Trip atmak, küsmek, cezalandırmak gibi pasif agresif davranışlarda bulunmayın. Elbette bazen sessiz kalmak, tepki vermemek ve geri çekilmek en iyisidir. Fakat bu sessizliğin bir küskünlük olmadığı size gerekli olduğu için biraz sessiz ve yalnız kalmak isteğinizi belirterek oluşturun.
