USD 34,59
EUR 36,29
ALTIN 2.982,69
BIST100 9.629
Uzmanı uyardı! “Obeziteyi önlemek için kalori azaltmak yeterli olmayabilir” - Sayfa 5

“Aslında obezite, alınan kalori-harcanan kalori hesabına dayalı basit bir formülle açıklanmıştır. Bu basit formül, her hastanın durumunu tam ve doğru olarak belirlemeyebilir. Harcanan kalori sabit değildir.

Uzmanı uyardı! “Obeziteyi önlemek için kalori azaltmak yeterli olmayabilir” - Sayfa 6

Kalori alımındaki azalma, bazal metabolizma hızında da bir yavaşlama yapacağından dolayı, beklenen kilo kaybı gerçekleşmeyebilir. ‘Bazal metabolizma hızı, iç organların ve organ sistemlerinin çalışması için gereken enerjidir).

Uzmanı uyardı! “Obeziteyi önlemek için kalori azaltmak yeterli olmayabilir” - Sayfa 7

Kişi daha az kalori aldıkça, vücut da statükosunu korumak için daha az kalori harcar. Yağ birikimi, gerçekten de enerji fazlalığı sorunu değildir. Enerji dağılımı sorunudur. Çok fazla enerji, vücut ısısını artırmak veya yeni kas dokusu oluşturmak yerine, yağ üretmeye yönlendirilir. Bu enerji harcaması, hormonal olarak kontrol edilir”.

Uzmanı uyardı! “Obeziteyi önlemek için kalori azaltmak yeterli olmayabilir” - Sayfa 8

“Vücut ağırlığı enerji alımı, hormonlar ve sitokinlerin etkili olduğu bir süreç ile belirlenir”
Diğer bir yanlış varsayımın ise kilonun bilinçli olarak düzenlenmesi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Düğer, “Ancak vücudumuzdaki hiçbir sistem bu şekilde çalışmaz.