USD 34,60
EUR 36,62
ALTIN 2.934,98
BIST100 9.640
Uzmanı uyardı: "Çocuklara haftada iki kez balık yedirin" - Sayfa 2

Yurtseven, "Her çocuğun yılda bir kez çocuk hekimi tarafından muayene edilmesi, boy ve kilo ölçümlerinin yapılması, kan ve vitamin seviyelerinin kontrol edilmesi gerekiyor.

Uzmanı uyardı: "Çocuklara haftada iki kez balık yedirin" - Sayfa 3

Özellikle kış aylarında aileler, bağışıklığı güçlendirmek amacıyla çocuklarına vitamin takviyeleri vermek istiyor. Ancak, çocukların vitamin düzeyi yeterliyse ekstra takviyelere gerek yok" dedi.

Uzmanı uyardı: "Çocuklara haftada iki kez balık yedirin" - Sayfa 4

"Haftada en az iki kez balık tüketmeli"
18 yaşına kadar çocuklara D vitamini takviyesi önerdiklerini ifade eden Dr. Özge Yurtseven, "Eğer çocuk balık yemiyorsa, haftada en az iki kez balık tüketimi ile omega-3 takviyesi sağlanmalı. Diğer vitaminler ise ancak doktor önerisi ile kullanılmalıdır" diye konuştu.