KABIZLIĞI BİTİREN MUCİZE

Kabızlığın en büyük düşmanı olan lifli gıdaların hemen hemen tamamı büyük ölçüde işe yarıyor olsa da içlerinden biri olan eriği tüketmek çok kısa bir sürede sorununuza çare olacaktır.

Özellikle kuru eriğin sabahları aç karnına bir miktar suyla tüketilmesi kronikleşen kabızlığa bile çare oluyor.

KURU ERİK NASIL İŞE YARIYOR?

Kuru erik en zengin lif depolarından biridir.

Bir adedinde bile yaklaşık olarak 1 gram lif bulunmaktadır. Bu oran diğer besinlerle karşılaştırıldığında göz ardı edilemeyecek kadar yüksektir.