Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde…

Tarçın size o tatlı lezzeti vermenin yanı sıra şekerin getireceği kalorileri ve zararlı etkileri tamamen önleyecektir.

Ek olarak tarçın, yemekten sonra kan şekeri artışlarını yavaşlatarak, vücudun insülin etkinliğini artırarak ve dokularda ve eklemlerde iltihaplanmayı önleyerek tüm vücudunuza da fayda sağlar.

7 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 8

VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLUDUR

Tarçın baharatlar arasında en yararlı seçeneklerden biridir. Sadece bir çorba kaşığı tarçın 4 gram lif içerir. Günlük almanız gereken manganezin %68'ini, kalsiyumun %8'ini, demirin %4'ünü ve günlük K vitamini ihtiyacınızın %3'ünü karşılar.

8 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 9

KAHVENİN TADINI GÜZELLEŞTİRİR

Tarçını doğrudan tattığınızda acı bir tadı olduğunu düşünebilirisiniz. Ancak yiyecek ve içeceklere eklendiğinde lezzeti tamamen değişir.

Kahvenize tarçın eklemek, tadını daha iyi hale getirecektir. Bu sayede şeker kullanmadan sağlıklı bir şekilde kahvenizin tadını çıkarabilirsiniz.

9 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 10

İster bir veya iki çay kaşığı baharatla karıştırın veya fincanınıza bir çubuk tarçın ekleyin, her iki yöntem de tatlı bir tat elde etmenizi sağlayacaktır.

10 16