Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde…

İŞTAHINIZI AZALTIR

Kahve açlığınızı bastırırken, her sabah fincanınıza biraz tarçın da ekleyerek tatlı ihtiyacınızı bastırabilirsiniz. Tarçın, insülini stabilize ettiği ve seviyelerin ani yükselmesini engellediği için (açlığımıza neden olan bir faktördür) iştahı durdurur.

5 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 6

YÜKSEK KAN ŞEKERİNDEN KORUR

Kahvenizi tatlı içmeyi tercih ediyorsanız, tarçın şeker yerine daha sağlıklı bir seçimdir.

6 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 7

Tarçın size o tatlı lezzeti vermenin yanı sıra şekerin getireceği kalorileri ve zararlı etkileri tamamen önleyecektir.

Ek olarak tarçın, yemekten sonra kan şekeri artışlarını yavaşlatarak, vücudun insülin etkinliğini artırarak ve dokularda ve eklemlerde iltihaplanmayı önleyerek tüm vücudunuza da fayda sağlar.

7 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 8

VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLUDUR

Tarçın baharatlar arasında en yararlı seçeneklerden biridir. Sadece bir çorba kaşığı tarçın 4 gram lif içerir. Günlük almanız gereken manganezin %68'ini, kalsiyumun %8'ini, demirin %4'ünü ve günlük K vitamini ihtiyacınızın %3'ünü karşılar.

8 16