Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde…

NEDEN KAHVENİZE TARÇIN EKLEMELİSİNİZ?

ANTİOKSİDAN DEPOSUDUR

Antioksidanlar genellikle meyveler ve diğer birçok gıda ile ilişkilendirilir, ancak tarçın şaşırtıcı miktarda zengin antioksidan içerir. Tarçın, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle iyi bir baharattır.

4 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 5

İŞTAHINIZI AZALTIR

Kahve açlığınızı bastırırken, her sabah fincanınıza biraz tarçın da ekleyerek tatlı ihtiyacınızı bastırabilirsiniz. Tarçın, insülini stabilize ettiği ve seviyelerin ani yükselmesini engellediği için (açlığımıza neden olan bir faktördür) iştahı durdurur.

5 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 6

YÜKSEK KAN ŞEKERİNDEN KORUR

Kahvenizi tatlı içmeyi tercih ediyorsanız, tarçın şeker yerine daha sağlıklı bir seçimdir.

6 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 7

Tarçın size o tatlı lezzeti vermenin yanı sıra şekerin getireceği kalorileri ve zararlı etkileri tamamen önleyecektir.

Ek olarak tarçın, yemekten sonra kan şekeri artışlarını yavaşlatarak, vücudun insülin etkinliğini artırarak ve dokularda ve eklemlerde iltihaplanmayı önleyerek tüm vücudunuza da fayda sağlar.

7 16