Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde…

ZAYIFLATAN KAHVELİ İÇECEK

Tek ihtiyacınız olan Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın.Cezvenin içerisine bir kahve bardağı su, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın ekleyin. Ardından ısınıp köpürene kadar pişirin ve bardağa alıp tüketin. Bu içeceği sabahları tüketmek metabolizmanızı hızlandıracağı gibi şekerinizi de dengeleyerek gün boyunca şeker yeme isteğinizi bastıracaktır.

3 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 4

NEDEN KAHVENİZE TARÇIN EKLEMELİSİNİZ?

ANTİOKSİDAN DEPOSUDUR

Antioksidanlar genellikle meyveler ve diğer birçok gıda ile ilişkilendirilir, ancak tarçın şaşırtıcı miktarda zengin antioksidan içerir. Tarçın, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle iyi bir baharattır.

4 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 5

İŞTAHINIZI AZALTIR

Kahve açlığınızı bastırırken, her sabah fincanınıza biraz tarçın da ekleyerek tatlı ihtiyacınızı bastırabilirsiniz. Tarçın, insülini stabilize ettiği ve seviyelerin ani yükselmesini engellediği için (açlığımıza neden olan bir faktördür) iştahı durdurur.

5 16

Tığ gibi incecik olmanın formülü! Sabahları Türk kahvesinin içine 1 kaşık eklendiğinde… - Sayfa 6

YÜKSEK KAN ŞEKERİNDEN KORUR

Kahvenizi tatlı içmeyi tercih ediyorsanız, tarçın şeker yerine daha sağlıklı bir seçimdir.

6 16