İster bir veya iki çay kaşığı baharatla karıştırın veya fincanınıza bir çubuk tarçın ekleyin, her iki yöntem de tatlı bir tat elde etmenizi sağlayacaktır.

HASTALIKLARDAN KORUR

Biraz tarçın tüketmek, boğaz ağrısı, sinüs sorunları ve hatta alerjileri önlenmesine yardımcı olabilir. Tarçının birçok antioksidanı bakterilerin büyümesini durdurur, kolesterolü düşürür ve genel olarak vücudu sağlıklı tutar.

Biraz tarçın tüketmek, boğaz ağrısı, sinüs sorunları ve hatta alerjileri önlenmesine yardımcı olabilir. Tarçının birçok antioksidanı bakterilerin büyümesini durdurur, kolesterolü düşürür ve genel olarak vücudu sağlıklı tutar.

BEYİN SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR

Sabah kahvenizdeki kafein beyninizi uyandırma görevini görürken, içerisine tarçın eklemek de beyninizin bilişsel işlemesini iyileştirecek ve beyin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde çalışmaya teşvik edecektir.

Basit bir şekilde tarçın koklama eyleminin bile işleme becerilerinizi geliştirmeye yardımcı olduğu, sindirilmesinin ise daha da faydalı olduğu kanıtlanmıştır.