USD 35,48
EUR 36,57
ALTIN 3.064,84
BIST100 9.702
Takviye Besin Tozları Kullananlar Dikkat: Sağlığınıza Zarar Verebilir - Sayfa 2

Açıkgöz, "Günümüz sektöründe bulunan supplementlerin çoğu gereksiz. Yeterli düzeyde dinlenme, şiddetli antrenman ve dengeli beslenme olmadan supplementlere para vermek yalnızca para kaybıdır," dedi. Açıkgöz, supplementlerin vücuda yararlı aminoasitler içerdiğini ancak bu aminoasitlerin doğal besinlerde fazlasıyla bulunduğunu vurguladı.

Takviye Besin Tozları Kullananlar Dikkat: Sağlığınıza Zarar Verebilir - Sayfa 3

Protein tozunun içeriği hakkında bilgi veren Açıkgöz, "Protein tozu, izole edilmiş hayvansal ve bitkisel proteinlerden oluşur. Bu nedenle, protein tozunu zararlı görmek, süt ve süt ürünlerini zararlı görmekle aynı mantığa sahiptir," diye ekledi.

Takviye Besin Tozları Kullananlar Dikkat: Sağlığınıza Zarar Verebilir - Sayfa 4

Ayrıca, protein tozlarının hastanelerde bakıma muhtaç insanlara da temin edildiğini belirterek, doğru kullanımın zararlı olmadığını ifade etti.

Takviye Besin Tozları Kullananlar Dikkat: Sağlığınıza Zarar Verebilir - Sayfa 5

Açıkgöz, sporcuların supplement kullanımına dair de uyarılarda bulundu: "Yeterli antrenman ve dengeli beslenme olmadan supplementlere para harcamak sadece para kaybıdır. İyi bir beslenme her zaman önceliklidir; supplementler bu beslenmenin yerini tutamaz."