Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor
Sosyal medyada hızla yayılan ve yalnızca et ve hayvansal gıdaların tüketildiği karnivor diyet, uzmanların uyarılarına rağmen popülerliğini artırıyor.
Son dönemde sosyal medyada popüler hale gelen karnivor diyet, yalnızca et ve hayvansal gıdaların tüketilmesine dayanıyor. Diyet, hızlı kilo verme vaatleriyle dikkat çekse de, sebze, meyve ve diğer gıdaları tamamen dışlaması nedeniyle sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor.
Uzmanlardan Kritik Uyarılar
Uzman Diyetisyen Fatma Turanlı, karnivor diyetin böbrek yükünü artırabileceğini ve kalp-damar hastalıkları, yüksek kolesterol ve tansiyon gibi sorunları kötüleştirebileceğini belirtti.
Turanlı, diyetin vitamin ve mineral açısından yetersiz olduğunu, bağışıklık sistemini zayıflatarak uzun vadede kanser gibi ciddi hastalıklara yol açabileceğini dile getirdi.