USD 35,49
EUR 36,48
ALTIN 3.081,85
BIST100 9.978

Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor

Sosyal medyada hızla yayılan ve yalnızca et ve hayvansal gıdaların tüketildiği karnivor diyet, uzmanların uyarılarına rağmen popülerliğini artırıyor.

17 Ocak 2025 | 06:00
Son Güncelleme:
Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor - Sayfa 1

Son dönemde sosyal medyada popüler hale gelen karnivor diyet, yalnızca et ve hayvansal gıdaların tüketilmesine dayanıyor. Diyet, hızlı kilo verme vaatleriyle dikkat çekse de, sebze, meyve ve diğer gıdaları tamamen dışlaması nedeniyle sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor.

Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor - Sayfa 2

Uzmanlardan Kritik Uyarılar
Uzman Diyetisyen Fatma Turanlı, karnivor diyetin böbrek yükünü artırabileceğini ve kalp-damar hastalıkları, yüksek kolesterol ve tansiyon gibi sorunları kötüleştirebileceğini belirtti. 

Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor - Sayfa 3

Turanlı, diyetin vitamin ve mineral açısından yetersiz olduğunu, bağışıklık sistemini zayıflatarak uzun vadede kanser gibi ciddi hastalıklara yol açabileceğini dile getirdi.

Sosyal Medyada Popüler Olan Karnivor Diyet Sağlık Riskleriyle Tartışılıyor - Sayfa 4

"Karnivor diyet, özellikle posadan fakir bir beslenme olduğu için kolorektal kanserlerin üçüncü ana nedeni olarak görülüyor," diyen Turanlı, dengeli ve çeşitli bir diyetin önemine dikkat çekti.