Ayrıca, sigara içmek vücutta stres hormonlarının artmasına yol açar, bu da derin uyku evrelerini engeller ve uyku bölünmelerine neden olur.

Sigara, solunum yollarını da etkileyerek horlama ve uyku apnesi riskini artırır; bu da uyku kalitesini daha da kötüleştirir.

Sigara içenlerde, içmeyenlere kıyasla daha fazla uyku apnesi görülür.

Sigara, ayrıca uyku kalitesizliğine bağlı depresyon, anksiyete, obezite ve hipertansiyon gibi sağlık sorunlarını da tetikleyebilir.