USD 35,16
EUR 36,68
ALTIN 2.956,54
BIST100 10.025
Olumlu Alışkanlıklar da Bağımlılık Riski Taşıyor! - Sayfa 3

“Bağımlılığın ön adımı olabilir”
Konuyla ilgili Onma Psikoloji’den Psikolog Serra Büyükburç, İhlas Haber Ajansı’na konuştu. Psikolog Büyükburç, “Örneğin, spor yapmak sağlıklı ve faydalıdır.

Olumlu Alışkanlıklar da Bağımlılık Riski Taşıyor! - Sayfa 4

Ancak, her kendimizi kötü hissettiğimizde ya da üzerine düşünmek istemediğimiz duygularla baş etmek için spor salonuna koşuyorsak, bu artık bir bağımlılığa dönüşebilir. Buradaki kritik soru şudur. 

Olumlu Alışkanlıklar da Bağımlılık Riski Taşıyor! - Sayfa 5

Bu davranışı ya da ilişkiyi kendimize yakınlaşmak için mi, yoksa kendimizden uzaklaşmak için mi kullanıyoruz? Eğer ikinci seçeneği söylüyorsak, bu durum bağımlılığın ön adımı olabilir” ifadelerini kullandı.

Olumlu Alışkanlıklar da Bağımlılık Riski Taşıyor! - Sayfa 6

“Bir bağımlılık, başka şeylere alan bırakmıyor”
Bağımlılığın kökeninden de bahseden Psikolog Büyükburç, “Bağımlılık, aslında kendi içimizdeki boşluk hissinden kaçmanın bir yoludur. Jean-Paul Sartre’ye göre varlığımızın kesin olan tek yanı, var olmamızdır.