Okullar Açıldı: Uzmanlardan Çocuklar İçin Doğal Beslenme Tavsiyeleri
Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin beslenmesine dikkat çeken uzmanlar, hazır gıdalardan kaçınılması ve çocukların doğal besinlerle beslenmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, bağışıklığı artırmak için ev yapımı yoğurtlar, doğal meyve suları ve bitkisel ürünlerin önemine dikkat çekiyor.
Eğitim yılının başlamasıyla birlikte özellikle anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ön plana çıkıyor. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Ayşen Çebiç, çocukların sağlıklı gelişimi için fast food tarzı yiyeceklerden kaçınılmasını ve doğal besinlere yönelinmesi gerektiğini belirtiyor.
Çebiç, "Çocuklarımıza ev yapımı yoğurtlar, meyve suları, özellikle sıvı propolis içeren doğal ürünler tüketmelerini öneriyoruz" diyerek, sağlıklı beslenmenin çocukların savunma mekanizmasını güçlendireceğini ifade ediyor.
Çocuklarda gribal enfeksiyonların arttığına dikkat çeken Çebiç, doğal bitki çaylarının da beslenme rutinine eklenmesi gerektiğini belirtiyor. "Akşam yemeğinden sonra çay yerine ıhlamur, limon gibi C vitamini içeren doğal bitki çaylarını tüketmeyi öneriyoruz. Bu çayları çocuklarımıza da içirerek bağışıklıklarını güçlendirebiliriz" diyen Çebiç, sağlıklı beslenmenin çocukların savunma sistemini artıracağını vurguluyor.
