Tuzlu Su Gargarası:
Tuzlu su, boğazı temizleyerek tahrişi hafifletebilir.
Kullanım şekli: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek günde birkaç kez gargara yapabilirsiniz.

Nane Çayı:
Nane, doğal bir dekonjestan olarak çalışarak boğazı rahatlatır.
Kullanım şekli: Bir bardak sıcak suya birkaç taze nane yaprağı ekleyip demleyerek içebilirsiniz.