Huş Ağacı Suyunun Faydaları
1.Huş ağacı suyu, özellikle vitamin ve mineraller olmak üzere çok sayıda besin sunar. Tarihsel olarak denizciler iskorbüt hastalığını önlemek için bile içerlerdi.
2.Huş ağacı suyunun besin bileşimini coğrafya, toprak türü ve hatta ağacın belirli türü ve yaşı dahil olmak üzere birçok faktör etkiler. Yine de genellikle kalori ve şeker bakımından düşük, magnezyum ve manganez gibi besin maddeleri bakımından ise yüksektir.
3.Huş ağacı suyu, sadece 300 ml'de manganez için günlük ihtiyacınızın %130'unu oluşturur. Bu önemli mineral, kemik gelişimi ve bakımı için hayati öneme sahiptir.
4.Aslında çalışmalar, manganezin huş ağacı suyunda bulunan kalsiyum, çinko ve bakır ile birleştirildiğinde yaşlı kadınlarda omurga kemik kaybını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
5.Belirli miktarlar değişiklik gösterse de huş ağacı suyu, hücrelerinizi serbest radikaller adı verilen kararsız moleküllerin verdiği hasara karşı koruyan polifenol antioksidanları açısından zengindir.
