Beyaz ekmek ve beyaz pirinç gibi rafine tahıllardan kaçınılması gerektiğini belirten Andrews,

tam tahılların daha fazla lif ve besin sağladığını, bunun da kolon ve meme kanseri riskini azalttığını ekledi.

Son olarak, vegan diyetlerde popüler olan bitki bazlı sütlerden uzak durduğunu, çünkü bu ürünlerin besin değeri açısından eksik olduğunu ve inek sütünün kolon kanseri riskini azalttığını belirtti.

Her iki kişiden biri hayatı boyunca kanser teşhisi alacak ve sağlıklı alışkanlıkların değiştirilmesiyle kanser vakalarının üçte birinin önlenebileceği düşünülüyor.