USD 34,24
EUR 37,63
ALTIN 2.921,56
BIST100 9.109
Ne Palamut Ne Hamsi! İşte Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Balıklar - Sayfa 3

Lüfer

Sonbaharın favori balıklarından olan lüfer, Ekim ayında tam mevsimindedir. Yağlı ve lezzetli olan bu balık, ızgara ve tava yapımında idealdir.

Ne Palamut Ne Hamsi! İşte Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Balıklar - Sayfa 4

Levrek

Her dönemde sevilen levrek, Ekim ayında da tezgahları süsler. Düşük yağ oranı ile diyetlerin vazgeçilmezi olan levrek, özellikle ızgarada harika bir lezzet sunar.

Ne Palamut Ne Hamsi! İşte Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Balıklar - Sayfa 5

Kefal

Kefal, Ekim ayında bolca avlanan bir balıktır. Hem ekonomik hem de besleyici olan kefal, özellikle fırın yemeklerinde tercih edilir.

Ne Palamut Ne Hamsi! İşte Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Balıklar - Sayfa 6

Karagöz

Mineral ve vitamin açısından zengin olan karagöz balığı, Ekim ayında bol miktarda avlanır ve sağlık açısından oldukça faydalıdır.