Sazan
Tatlı su balığı olan sazan, özellikle protein ve fosfor bakımından zengindir. Ekim ayında sıkça tüketilebilecek lezzetli bir seçenektir.
Lüfer
Sonbaharın favori balıklarından olan lüfer, Ekim ayında tam mevsimindedir. Yağlı ve lezzetli olan bu balık, ızgara ve tava yapımında idealdir.
Levrek
Her dönemde sevilen levrek, Ekim ayında da tezgahları süsler. Düşük yağ oranı ile diyetlerin vazgeçilmezi olan levrek, özellikle ızgarada harika bir lezzet sunar.
