HAVUÇ

Havuç, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan doğal bir besindir.

MAYDANOZ

Maydanoz çayı, adet söktürücü etkisiyle bilinir ve adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilir.

DEREOTU

Dereotu, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan bir diğer bitkidir.

ANANAS

Ananas, bromelain enzimi sayesinde adet söktürücü etkisi gösterir.

Bunlar, adet döngüsünü düzenlemeye ve gecikmeleri önlemeye yardımcı olan bitki ve doğal besinlerdir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya şüphesi söz konusu ise bu yöntemlere başvurmadan önce uzman bir doktordan yardım alınmalıdır.