USD 34,11
EUR 38,09
ALTIN 2.865,40
BIST100 9.952
Masa Başı Çalışanlar Dikkat: “Ölü Popo” Sendromuna Yakalanmayın! - Sayfa 8

Bu tür hareketler, hem kas sağlığınızı korur hem de bel ve diz ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.