USD 35,75
EUR 37,32
ALTIN 3.177,35
BIST100 10.122
Masa Başı Çalışanlar Dikkat: “Ölü Popo” Sendromuna Yakalanmayın! - Sayfa 8

Bu tür hareketler, hem kas sağlığınızı korur hem de bel ve diz ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.