Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor! Uzmanlar Kahvaltıda Tüketmeyi Öneriyor
Son araştırmalar, yoğurt tüketiminin kolon kanseri riskini yüzde 20 oranında azaltabileceğini gösteriyor. Bağırsaktaki faydalı bakterileri artırarak sindirimi destekleyen yoğurt, özellikle kahvaltıda tüketildiğinde kanser riskini düşürebiliyor.
15 Şubat 2025 | 03:00
Son Güncelleme:
Kolon kanseri, özellikle 50 yaş üstü bireylerde yaygın görülse de, son yıllarda genç yaş grubunda da hızla artış gösteriyor. Araştırmacılar, beslenme alışkanlıklarının kolon kanseri gelişiminde önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Johns Hopkins Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma, yoğurt tüketiminin bağırsaktaki zararlı bakterileri azaltarak kolon kanseri riskini düşürebileceğini ortaya koydu.
"Yoğurt Tüketenlerin Kanser Riski %20 Daha Az"
Gut Microbes dergisinde yayımlanan araştırmada, 132 binden fazla sağlık çalışanının beslenme verileri incelendi. Yoğurt tüketimi ile bağırsak sağlığı arasındaki ilişkiyi değerlendiren uzmanlar, düzenli yoğurt tüketen bireylerde kolon kanseri riskinin %20 oranında azaldığını belirledi.
