TEREYAĞI
Tereyağının fazla tüketimi, kolesterol seviyelerini yükseltir ve yüksek kolesterol de kalp hastalıkları riskini artırır. Ayrıca, obeziteye yol açma riski de bulunuyor.
HAMUR İŞLERİ
Çok fazla hamur işi tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu tür yiyecekler, kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayabilir.
KONSERVE SEBZELER
Taze sebzeler yerine konserve sebzeler tüketmek, kalp sağlığı açısından tehlikeli olabilir. Konserve ürünler genellikle fazla tuz içerir.