Beyaz Ekmek
Beyaz ekmeğin uzun süreli tüketiminin kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebileceğini söyleyen uzman, tam buğday ekmeği gibi sağlıklı alternatiflere yönelmenin daha faydalı olacağını belirtti.
ENERJİ İÇECEKLERİ
Aşırı enerji içeceği tüketimi kalp hızını artırabilir ve düzensiz bir şekilde çalışmasına neden olabilir. Bu durum kalp sağlığını tehdit eder.
TEREYAĞI
Tereyağının fazla tüketimi, kolesterol seviyelerini yükseltir ve yüksek kolesterol de kalp hastalıkları riskini artırır. Ayrıca, obeziteye yol açma riski de bulunuyor.
