SOSLAR

Soslar, özellikle içinde yüksek miktarda tuz ve şeker bulunanlar, tansiyonu olumsuz etkileyebilir ve kalp sağlığını tehdit edebilir.

ASİTLİ İÇECEKLER

Asidik içecekler, yüksek şeker oranı ve yapay tatlandırıcılar içerdiği için kalp sağlığına zarar verebilir. Bu içecekler aynı zamanda genel sağlık üzerinde de olumsuz etkilere yol açabilir.

Dr. Lott, bu besinlerden kaçınarak daha sağlıklı bir kalp için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşam tarzı, sadece kalp sağlığınızı değil, genel sağlığınızı da korur.