Kabızlık İçin Doğal Çözüm: Bağırsakları Rahatlatan Tarif
Kabızlık sorununa çözüm sunan bu içecek, yalnızca sindirim sistemini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda içeriğindeki vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemine de katkı sağlar. Peki, bu doğal içecek nasıl hazırlanır? İşte tarifin tüm detayları…
Bağırsak Sağlığını Destekleyen Tarif
Doktor Raj'ın paylaşımı kısa süre içinde bir milyondan fazla görüntülenme aldı. Evinizde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu içecek, sağlığınızı olumlu şekilde etkileyebilir. İçeriğindeki malzemeler arasında limon, portakal, mandalina, zencefil, zeytinyağı, karabiber, zerdeçal, bal ve taze nane yer alıyor. Bu karışım, bağırsak sağlığını desteklerken sindirim sistemine de yardımcı olur.
Tarifin hazırlanışı sırasında önce limon ve portakalın kabukları soyulup dilimlenir. Ardından mandalina da eklenir. Zencefil, şişkinlik ve mide bulantısına karşı etkili olduğu için bu karışıma dahil edilir. Karabiber ve zerdeçal ise anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir.
