"İlişkilerde Çözüme Giden 7 Altın Kural: Sağlıklı İletişimle Krizleri Aşın!"
Sona eren birçok ilişkinin ardından sıkça duyduğumuz bir cümle vardır: "Aslında her şey yolundaydı."
Ancak, biten ilişkilerde çoğu zaman bireylerin içinde büyük duygusal fırtınalar kopar. Bunun temel nedeni, partnerlerin sorunları birbirleriyle konuşmamaları veya duygularını doğru bir şekilde ifade edememeleridir. Oysa, ilişkilerin sağlıklı bir şekilde devam etmesi sadece doğru iletişim kurmaya dayalıdır.
İlişkilerde bazen bozulmalar yaşanabilir. Bu tür durumlar, çiftlerin birbirlerinin düşüncelerini ve hislerini doğru bir şekilde anlayamamalarından kaynaklanır. Çoğu zaman, her şey yolunda görünse de, ilişkilerde gözle görülmeyen derin sorunlar olabilir. Bu noktada, iletişimsizlik ve yanlış anlaşılmalar ilişkiyi zedeler. Bir ilişkiyi düzeltmek, öncelikle iletişimin açılmasıyla mümkündür.
1- Haklı Olmak Değil, Çözüm Bulmak Önemli
Her ilişkide zaman zaman tartışmalar yaşanabilir. Ancak, tartışmaların çözüm odaklı olması gerekir. Sadece haklı çıkmaya çalışmak, sorunun çözülmesini engeller. İletişimde "Sen şöyle yapıyorsun" gibi suçlayıcı ifadeler kullanmak, karşılıklı anlayışı zedeler. İlişkilerde önemli olan, çözüm odaklı bir yaklaşım benimsemek ve birbirini dinlemektir.
2- Seçenek Sunun
Bazı durumlarda, bir kişiye tek seçenek sunmak yerine, birkaç seçenek sunmak daha sağlıklı olur. Bu, karşı tarafın kendini zorlanmış hissetmesini engeller ve birlikte karar alınmasını sağlar. Seçenekler sunmak, kişiyi kendisini özgür hissedebileceği bir ortamda çözüm üretmeye teşvik eder.