Eğer ıhlamur demledikten sonra kırmızı bir renk aldıysa, bu içindeki yararlı tüm besinlerin yok olduğu anlamına gelir.

Ihlamuru Doğru Demleme Yöntemi

Ihlamurun faydalarından tam anlamıyla yararlanmak için demleme süresi iyi ayarlanmalıdır. Rengin kırmızıya dönmemesine dikkat edin. Ayrıca ıhlamura ekleyeceğiniz besinler, faydalarını artırabilir. Örneğin, tarçın ekleyerek güçlü bir balgam sökücü etkisi yaratabilirsiniz.

Tarçın Ekleyerek Öksürüğü Kesin

Doğru şekilde demlenen ıhlamura tarçın eklediğinizde, öksürüğü hafifleten etkili bir içecek elde edebilirsiniz. Ihlamuru ada çayı ile karıştırmak ise boğaz ağrılarını daha kolay iyileştirmenize yardımcı olur.

Bal ile Tatlandırın

Ihlamurun içine bal ve limon ekleyerek hem tadını daha cazip hale getirebilir hem de faydalarını artırabilirsiniz. Bu karışım sayesinde grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı daha etkili bir çözüm sunabilirsiniz.