Hobi edinmek sağlığa iyi geliyor
Çalışmalara göre, bir hobiye sahip olmak hem beyin hem de fiziksel sağlığı artırıyor.
23 Ekim 2024 | 14:47
Son Güncelleme:
ABD, Japonya, Çin ve 13 Avrupa ülkesinde 4 ila 8 yıl süren çalışmalarda 93 binden fazla yaşlı insan takip edildi.
Hobileri olan katılımcıların hobileri olmayan katılımcılara göre daha az depresyon belirtisi ve daha fazla sağlık, mutluluk ve yaşam memnuniyeti bildirdi. Uzmanlar, özellikle fiziksel aktiviteye yönlendiren hobileri tavsiye ediyor.
