Ancak yeterince uyuduğunuz halde hâlâ bu sorunu yaşıyorsanız, besinler buna sebep olabilir. İşte göz altı torbalarının oluşmasına yol açan bazı gıdalar...
Konserve nohut ve siyah fasulye gibi ürünler, sağlığımız açısından zararlı olmanın yanı sıra yüksek miktarda sodyum barındırır. Bu durum, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve göz altı torbaları ile şiş gözlerin oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle, bu tür konserveleri kullanmadan önce fazla sodyumun uzaklaşması için iyice durulamak veya suda bekletmek önemlidir.
Domates, solanin içeren gecegiller familyasına aittir. Solanin, iltihaplanma ve şişkinlik sorunlarına yol açabileceği biliniyor. Bu nedenle, yemek listenizden domatesleri çıkarmayı göz ardı etmemeniz önemlidir.
