USD 34,42
EUR 36,27
ALTIN 2.844,52
BIST100 9.390
Gereksiz alışveriş, geçici olarak iyi hissetmek için yapılıyor - Sayfa 8

Pişmanlık ve derin stres duyguları oluşabilir
Gereksiz harcamaların zamanla birikerek kişisel bütçeleri zorlayabileceğini ve borçların artmasına yol açabileceğini ifade eden Ensari, “Kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede sorunun farkına varılmasıyla birlikte pişmanlık ve daha derin stres duyguları oluşabilir. Zamanla artan stres tekrar alışveriş yapma isteğini tetikleyerek kısır döngü oluşturur. Bu durum, uzun vadede finansal krizlerle sonuçlanabilir” uyarısında bulundu.

Gereksiz alışveriş, geçici olarak iyi hissetmek için yapılıyor - Sayfa 9

Uzun vadede ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir
Sürekli kaygı ve stresle başa çıkmak için yapılan harcamaların, geçici bir rahatlama sağlasa da uzun vadede ruhsal sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Ensari, “Bu tür harcamalar, bireylerde anksiyete ve depresyon riskini artırır, bu da ruhsal durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir” dedi.

Gereksiz alışveriş, geçici olarak iyi hissetmek için yapılıyor - Sayfa 10

Pek çok olumsuz sonuçlara yol açabilir
Aşırı harcamanın, aile içindeki ilişkileri olumsuz etkileyebileceğini de belirten Ensari, “Finansal sorunlar, çiftler arasında anlaşmazlıklara ve gerginliğe yol açabilir. Ekonomik baskılar, artan iletişim sorunlarına ve ilişkilerin zedelenmesine sebep olabilir. Harcamalar yoluyla elde edilen tatmin, kısa sürelidir ve zamanla bireyde kendine güvensizlik hissine yol açabilir. Bu durum, kişisel tatmin duygusunu azaltır ve bireylerin kendilerini değerli hissetmelerini engelleyebilir” uyarısında bulundu.

Gereksiz alışveriş, geçici olarak iyi hissetmek için yapılıyor - Sayfa 11

Kıyamet harcaması nasıl yönetilebilir
Kıyamet harcaması ile başa çıkma ve bunun yönetilmesiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Hülya Ensari, önerilerini şöyle sıraladı: