Amerikan Kalp Derneği de felci önlemek için 8 yaşam tarzı önerisinde bulundu. Felce karşı duvar oluşturabilecek 8 standart şunlar:
1. SAĞLIKLI BESLENME: Zeytinyağı, tam tahıllar, yağsız balıklar, mercimek ve kuruyemişlerden oluşan Akdeniz diyeti önerilmektedir.
2. TUZ: Günlük tuz tüketimi en fazla 2.300 miligram olmalıdır.
3. POTASYUM: Yüksek potasyum içeren gıdalar olarak muz, kayısı, tatlı patates ve kök sebzeler tavsiye edilmektedir.
4. HAREKET: Haftada en az 150 dakika süreyle ritmik egzersiz yapılması önerilmektedir.
5. KİLO: İdeal kiloda kalmak ve aşırı kilodan kaçınmak önemlidir.
6. UYKU:Kesintili uyku düzeni, felç riskini artırmaktadır. Uyku apnesine dikkat edilmelidir!
