ABD’de yılda ortalama 160 bin kişinin felçten öldüğü, ancak bunun yüzde 80’inin yaşam tarzına bağlı olarak önlenebileceği bildirildi.
Amerikan Kalp Derneği de felci önlemek için 8 yaşam tarzı önerisinde bulundu. Felce karşı duvar oluşturabilecek 8 standart şunlar:
1. SAĞLIKLI BESLENME: Zeytinyağı, tam tahıllar, yağsız balıklar, mercimek ve kuruyemişlerden oluşan Akdeniz diyeti önerilmektedir.
2. TUZ: Günlük tuz tüketimi en fazla 2.300 miligram olmalıdır.
3. POTASYUM: Yüksek potasyum içeren gıdalar olarak muz, kayısı, tatlı patates ve kök sebzeler tavsiye edilmektedir.
