Zayıflamaya Yardımcı: Barbunya
Eylül ayının bir diğer favori sebzesi barbunya, kilo vermeye yardımcı olmasıyla bilinir. Pilaki şeklinde ya da farklı tariflerle tüketerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Kalp Sağlığı İçin: Patlıcan
C ve K vitaminleri bakımından zengin olan patlıcan, kalp sağlığınızı destekler ve anemiye karşı savaşır. Eylül ayında bu lezzetli sebzeyi bolca tüketmek, sağlığınıza birçok fayda sağlayacak.