Kendini Akışına Bırakmak
Tartışmalardan kaçınmak için sürekli sessiz kalmak, bir süre sonra özgüveninizi zedeleyebilir. İletişim eksikliği, evliliğin zayıflamasına ve çözülmesi zor problemlerin birikmesine neden olabilir.
Kendini İzole Etmek
Üzüntü, korku veya hayal kırıklığı gibi duygular yaşarken kendinizi izole etmek, ilişkinizdeki sorunları daha da büyütebilir. Duygularınızı paylaşmak ve destek almak, toparlanmanıza yardımcı olacaktır.
Stresi Yönetememek
Stresle başa çıkmaya çalışmak yerine, stresi yaratan davranışları keşfetmek ve değiştirmek daha etkili bir çözüm olabilir. Stres yönetiminde başarısız olmak, ilişkiye zarar verebilir.
