Evlilikleri Bitiren 6 Kritik Davranış

Gelecek Hakkında Çok Endişeli Olmak

Sürekli gelecekte olacaklar konusunda endişelenmek, evlilikte kaygıyı artırabilir. Kontrol edilemeyen bu endişeler, ilişkiyi olumsuz etkileyebilir ve çiftler arasında gerginliğe yol açabilir.

Kendini Akışına Bırakmak

Tartışmalardan kaçınmak için sürekli sessiz kalmak, bir süre sonra özgüveninizi zedeleyebilir. İletişim eksikliği, evliliğin zayıflamasına ve çözülmesi zor problemlerin birikmesine neden olabilir.

Kendini İzole Etmek

Üzüntü, korku veya hayal kırıklığı gibi duygular yaşarken kendinizi izole etmek, ilişkinizdeki sorunları daha da büyütebilir. Duygularınızı paylaşmak ve destek almak, toparlanmanıza yardımcı olacaktır.

Stresi Yönetememek

Stresle başa çıkmaya çalışmak yerine, stresi yaratan davranışları keşfetmek ve değiştirmek daha etkili bir çözüm olabilir. Stres yönetiminde başarısız olmak, ilişkiye zarar verebilir.