USD 34,54
EUR 36,01
ALTIN 3.005,46
BIST100 9.550
En Sağlıklı 6 Kahve Türü: Türk Kahvesi Bu Listede Neden Yer Almıyor? - Sayfa 3

3. Americano: Düşük Kalorili, Uzun Süreli Enerji

Americano, espressonun su ile seyreltilmiş bir hali olarak bilinir ve düşük kalorili bir seçenek sunar. Şeker ve süt eklenmediği takdirde kalorisi çok düşük olan bu kahve, uzun süreli enerji sağlar. Hem kahve tadını yoğun sevenler hem de kaloriyi kontrol altında tutmak isteyenler için idealdir.

En Sağlıklı 6 Kahve Türü: Türk Kahvesi Bu Listede Neden Yer Almıyor? - Sayfa 4

4. Siyah Filtre Kahve: Antioksidan Zengini

Siyah filtre kahve, kahvenin doğal antioksidanlarını en iyi şekilde koruyan içeceklerden biridir. Sade olarak tüketildiğinde şeker ve süt içermediği için en sağlıklı kahve seçeneklerinden biridir. Düşük kalorisi ve zengin antioksidan içeriği ile vücuda enerji sağlarken zarar vermez.

En Sağlıklı 6 Kahve Türü: Türk Kahvesi Bu Listede Neden Yer Almıyor? - Sayfa 5

5. Macchiato: Lezzetli, Dengeli ve Hafif

Macchiato, espresso ile az miktarda süt köpüğünün birleşiminden oluşur. Süt, kahvenin sert tadını dengelerken, hafif ve lezzetli bir alternatif sunar. Sütlü kahve sevenler için şeker eklemeye gerek kalmadan düşük kalorili bir tatlılık sağlar.

En Sağlıklı 6 Kahve Türü: Türk Kahvesi Bu Listede Neden Yer Almıyor? - Sayfa 6

6. Cappuccino: Dengeli Bir Seçim

Cappuccino, espresso ve buharda köpürtülmüş süt karışımıdır. İçerdiği süt, kahvenin tadını yumuşatarak dengeli bir içim sağlar. Diğer sütlü kahve çeşitlerine göre daha az kalori içerir ve şeker eklenmediğinde sağlıklı bir alternatif olabilir.