Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Meyveler

Elma

Ekim ayının vazgeçilmez meyvesi olan elma, yüksek lif içeriği ve zengin vitamin profili ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Armut

Lezzetli ve sulu yapısıyla bilinen armut, sindirimi kolaylaştırır ve enerji verir.

Nar

Antioksidan bakımından zengin olan nar, kalp sağlığını destekler ve bağışıklığı güçlendirir.

Ayva

C vitamini deposu olan ayva, soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.