Özellikle ateşin ilaçsız olarak 24 saat boyunca düşmeden günlük rutine dönmekten kaçınılmalıdır” diyor. İşte doktorların grip sonrası her zaman uyguladığı 5 kritik adım:
1. Tam İyileşmeden Günlük Rutine Dönmüyorlar
Grip geçiren doktorlar, iyileşme belirtileri olmadan işe veya kalabalık ortamlara dönmüyor. Ateşin ilaçsız bir şekilde 24 saat boyunca düşmesi, tam iyileşmenin önemli bir göstergesi.
2. Maske Kullanımı ve Fiziksel Mesafe
Eğer semptomlar devam ediyorsa maske kullanımı zorunlu hale geliyor. Özellikle öksürük ve ateş varsa, maske solunum damlacıklarının yayılmasını önlemeye yardımcı oluyor.
