Uzmanlar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hem genel sağlık hem de diş sağlığı açısından kritik öneme sahip olduğunu vurguluyor.

 Araştırmalar, probiyotiklerin ağızdaki yararlı bakterilerin sayısını artırdığını göstermektedir.

Yoğurt, kefir ve fermente sebzeler gibi probiyotik yönünden zengin gıdalar, ağızdaki yararlı bakteri miktarını artırarak zararlı bakterilerin yayılmasını engellemektedir.

Kalsiyumun Önemi
Diş sağlığı açısından D ve C vitaminlerinin de önemli olduğunu belirten Uzmanlar, "D vitamini, kalsiyumun dişler ve kemikler için kullanılabilir hale gelmesini sağlar. C vitamini ise diş eti hastalıklarının önlenmesinde etkilidir" dedi.