Depresyon, günlük yaşamı zorlaştırabilir ve bazen hayatın anlamını sorgulamanıza neden olabilir.

Ancak unutmayın, depresyon bir zayıflık değildir ve bu durumdan sadece "güçlü olmakla" kurtulmak mümkün değildir. Genellikle depresyon tedavi gerektirir ve bu süreç zaman alabilir.

Depresyonun Yaygın Belirtileri
Depresyonun başlıca belirtileri şunlardır:

Sürekli mutsuzluk, boşluk ve umutsuzluk hissi
Küçük durumlarda bile ani öfke patlamaları, duyarlılık ve hayal kırıklığı
Cinsellik, hobiler veya spor gibi önceki ilgi alanlarına karşı heves kaybı
Uyku bozuklukları; aşırı uyuma veya uykusuzluk
Herhangi bir işin bile aşırı yorgunluk ve çaba gerektirmesi, enerji eksikliği
İştah değişiklikleri, genellikle iştah kaybı ve kilo kaybı, ancak bazı kişilerde aşırı iştah ve kilo alımı
Anksiyete, huzursuzluk ve ajitasyon

Düşünme, konuşma veya hareketlerde yavaşlama
Kendini değersiz hissetme veya aşırı suçluluk duygusu
Geçmişteki hatalara takılma, sorumluluğunuzda olmayan şeyler için kendinizi suçlama
Konsantrasyon eksiklikleri, hatırlama zorlukları ve karar verme güçlüğü
Sürekli ve tekrarlayan intihar düşünceleri veya girişimleri
Açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar, baş ağrısı veya sırt ağrısı gibi