Parasomnia Nedir? Çocuklar, derin uykularından aniden uyanıp çığlıklar atarak, korkmuş bir şekilde yatakta oturabiliyor veya yataktan fırlayabiliyor. Bu durum çoğu zaman kabus olarak yanlış anlaşılıyor. Uzmanlar, bunun parasomnia adı verilen bir uyku bozukluğu olduğunu ifade ediyor.

"Çocuk, derin uykusundan aniden uyanarak korkmuş bir yüz ifadesiyle yatakta oturabilir. Nabzında, solunumunda ve terlemede artış görülebilir; bazen görünmeyen bir tehlikeden kaçma hareketleri yapabilir," diyor. Ataklar genellikle birkaç dakikadan uzun sürmez, ama nadiren bir saate kadar uzayabilir.

Kabusla Parasomnia Arasındaki Farklar Birçok ebeveyn, bu tür gece korkularını kabuslarla karıştırıyor. Ancak, kabuslar REM uykusu sırasında ortaya çıkarken, parasomnia NREM uykusunun derin evrelerinde gerçekleşiyor. Uzmanlar, kabus bozukluğunda çocuğun korkunç bir rüya gördüğünü ve bunu hatırladığını, parasomnia durumunda ise sabah uyanıldığında olayların hatırlanmadığını vurguluyor.

Kız Çocuklarında Daha Yaygın Parasomnia, genellikle 4 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda görülüyor; en sık rastlanan yaş aralığı ise 5 ila 7. Bu durum, kız çocuklarında daha yaygın olup, ergenlik döneminde çoğunlukla düzeliyor.

Tetikleyici Faktörler Kesin bir nedeni olmamakla birlikte, aile öyküsü ve çevresel, psikiyatrik faktörler etkili olabiliyor. Duygusal stres, travmalar, ateşli hastalıklar gibi durumlar atakları artırabiliyor.

Parasomnia Sırasında Uyandırmak Zararlı mı? Ebeveynlerin en çok merak ettiği konulardan biri de, atak sırasında çocuğu uyandırmanın doğru olup olmadığı. Prof. Domaç, uyandırmanın çocuğun kafasını daha fazla karıştırabileceğini ve saldırgan tepkilere yol açabileceğini belirtiyor. "Bu sırada çocuğu uyandırmamalı, güvenliğini sağlamak için sakince beklemelidir," diyor.